Aktiv gegen Burnout: Wie Sport die mentale Resilienz stärkt und die Arbeitsbelastung reduziert
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Aktiv gegen Burnout: Wie Sport die mentale Resilienz stärkt und die Arbeitsbelastung reduziert

Burnout ist ein ernstes Problem in der Arbeitswelt. Chronischer Stress am Arbeitsplatz führt zu physischer, emotionaler und mentaler Erschöpfung. Sport und Bewegung bieten einen effektiven Weg, um Burnout zu bekämpfen. Zwei bis drei Mal pro […]

Burnout: Ausgebrannt und leer - wenn Arbeit krank macht
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Burnout: Ausgebrannt und leer – wenn Arbeit krank macht

Burnout: Ausgebrannt und leer – wenn Arbeit krank macht Um einen berufsbedingten Burnout vorzubeugen, ist eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben entscheidend. Wer seine eigenen Bedürfnisse über längere Zeit vernachlässigt, riskiert seine psychische und […]

https://ferienhaus-dänemark.info/tag/urlaub/
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Stress & Burnout: Tipps gegen Stress auf der Arbeit – Gesunder und fitter durch den Arbeits-Winter

Stress & Burnout: Tipps gegen Stress auf der Arbeit – Gesunder und fitter durch den Arbeits-Winter Ein Großteil aller Menschen leiden unter massivem Stress. Zu viel Arbeit, Ärger im Privatleben und Zukunftssorgen wirken sich nachteilig […]